0

Ostoskorisi on tyhjä

Glutamiini on kehon yleisin aminohappo (1). Se on pääasiallinen polttoaine ja välttämätön prekursori nopeasti jakautuvien solujen nukleotidien biosynteesille. Tällaisia soluja ovat mm. enterosyytit, fibroblastit, lymfosyytit ja makrofagit. Glutamiini toimii myös esiasteena glutationille, joka on vahvimpia ellei vahvin kaikista kehon antioksidanteista.

 

Glutamiini on periaatteessa ei-välttämätön aminohappo koska keho tekee sitä itse riittävästi, mutta käytännössä kriisitilanteessa tämä ei riitä. Siispä glutamiinia voidaan kutsua ”tilanteesta riippuen välttämättömäksi” aminohapoksi. Vakavassa stressitilanteessa keho ei pysy tahdissa mukana ja veren glutamiinipitoisuus laskee. Koska esim. suoliston pintasolukko tarvitsisi edelleen glutamiinia, limakalvon kunto alkaa heikkenemään rakennuspalikoiden puuttuessa (2,3).

 

Glutamiinilla on mm. seuraavia tehtäviä:

- Kehon proteiinien rakennusaineena

- Suoliston pintasolujen ravintona

- Valkosolujen, kuten makrofagien ravintona

- Typpitasapainon sääntelijänä

Glutamiinia käyttävät pääasiassa luurankolihakset, munuaiset, maksa ja ohutsuoli (4)

Tutkittuja hyötyjä glutamiinista Tutkimuksia-artikkelissa.